1、-心烦意乱：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
2、火烧眉毛
3、转瞬即逝[zhuǎnshùnjíshì]：转瞬：转眼，形容时间短促。逝：消逝，消失。形容很快就会失去或消失。
4、-七上八下：形容心里慌乱不安。
5、-坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
6、刻不容缓[kèbùrónghuǎn]：刻：指短暂的时间；缓：延迟。指形势紧迫，一刻也不允许拖延。
7、如坐针毡：形容心神不定，坐立不安，像坐在插了针的毡子上一样。
8、成语释义：火烧到眉毛。比喻事到眼前，非常急迫。
9、成语释义：马上就会灭亡，已经没有可以推延的时间了。
10、惶恐不安：内心恐惧，十分不安。
11、这些词语都可以生动地描绘出人在紧张、焦虑或恐惧时的心理状态。
12、-惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
13、覆亡无日
14、比喻形势紧张,一触即发
15、成语释义：风檐：科举时代的考场。指科举时代考场寒冷，时间紧迫，十分艰苦。
16、惊弓之鸟：比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
17、-提心吊胆：形容十分担心或害怕。
18、在双方争吵最激烈而均在剑拔弩张的时候
19、迫在眉睫[pòzàiméijié]：形容事情已到眼前，情势十分紧迫。
20、剑拔弩张。表現出彼此的敌意或敌对的行动;准备交手
21、风檐刻烛
22、以上词语都可以表示非常紧张，以至于不知道该怎么办，最终只能任人宰割。对于容易对未知事物紧张地克服办法，可以有提前熟悉场地，其次多做练习，然后进行成功的想象，多给自己积极的暗示，最终取得想要的成功。
23、形容人的心情紧张四字词语有：
24、比如惊心动魄、忐忑不安、坐立不安、手足无措、胆战心惊、惊弓之鸟、心有余悸、诚惶诚恐、囫囵吞枣、哑口无言、七上八下、风声鹤唳、草木皆兵、如坐针毡、如履薄冰、张口结舌等。
25、提心吊胆：形容非常担心、害怕，心里不踏实。
26、-忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。
27、-如坐针毡：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
28、十万火急[shíwànhuǒjí]：形容事情紧急到了极点（多用于公文、电报等）。
29、惴惴不安：形容因害怕或担心而感到心神不定。
30、-心乱如麻：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
31、稍纵即逝[shāozòngjíshì]：纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。
32、以下是更多用于描写心里紧张的四字词语：
33、兵临城下